今天,是红瓜子传媒早课堂学习的第131天。红瓜子早课堂是红瓜子传媒的优秀同事自发进行的学习活动,在每周一至周五的早上7点40,进行一个小时的学习与分享,交流与总结。风雨无阻,我们保持水滴石穿的持之以恒,一直坚信“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”!
调整不同的坐姿;
2.要经常练习:
每天写出10个正方和反方的问题;
对着镜子排练,练到自怜自爱;
3.心灵扳机:
用激励的语言暗示自己,行动就是力量;
找到自己的心理扳机;
演讲三个步骤的要点:
演讲开场:1.问两个问题 2.感谢两个人 3.提两个背景
演讲内容:1.谈三个重点 2.举三个例子 3.讲三个故事
演讲结尾:1.回顾要点 2.感恩听众 3.呼吁行动
我的第一次公众演讲,是在小学三年级的国旗下演讲,我演讲的第一个题目,是《肯德基炸鸡的故事》,后来我讲过《达芬奇画鸡蛋的故事》,《范仲淹读书的故事》。但没有哪怕一次得到过老师的表扬,即使我的内容再丰富,即使自始至终都只有我一个人在准备。小学六年级,我在会堂讲了一篇老师撰写的发言稿,虽然大家都满意,但这不是我想要的。
时光荏苒,到了初中,被老师推荐参加学校的演讲比赛,脱稿背诵了一篇老师修改过的《绽放中国之花》,当时讲了第一句开场白,就迎来全场的哄堂大笑,坐在第一排的两个女生还一直盯着我,我就一直盯着她们背完了演讲稿,后来大家记住的,只有那哄堂大笑的开场白,还有因为紧张不停摇动的手臂。一年后又参加过精神孝顺比物质孝顺更重要主题的辩论,到了第二届演讲比赛,老师让我去,我在预选赛就选择了退出。心灵蒙着的雾霾,太浓、太重。
沉寂的高中,被迫参加了一次辩论比赛,表现很差,很差。高考结束,到了大学,从院队选拔,到代表学院入选校队,再到带别的专业打比赛,经历很丰富,但转了一个大圈,却发现自己的心灵扳机,却总是找不到扣动的那根弦。心中的雾霾,越来越浓,在海边,看不到海的蓝,只能听见海哭的声音。
大学毕业后,我做了销售,尝试了太多太多的第一次,一路在泥泞中爬起,跌倒;爬起,跌倒。身边有人一直给你加油鼓劲,也有人对你冷嘲热讽,还有人在泥泞中向你踹一脚,深深陷入泥潭,也有人在办公室里指着你的鼻子说就算辞职也要弄死你……