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瓜瓜早课堂(131)-1月18日8时18分的蓝海

浏览次数:1166        发布时间:2017-01-18 10:32:53
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今天,是红瓜子传媒早课堂学习的第131天。红瓜子早课堂是红瓜子传媒的优秀同事自发进行的学习活动,在每周一至周五的早上7点40,进行一个小时的学习与分享,交流与总结。风雨无阻,我们保持水滴石穿的持之以恒,一直坚信“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”!

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魅力口才-林伟贤(台)-如何消除紧张恐惧
1.消除紧张恐惧的方法:
自我伸展并想象你比实际高;
用手挤捏一个小橡皮球不断练习;
颈部后仰,缓解颈部;

调整不同的坐姿;

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2.要经常练习:
每天写出10个正方和反方的问题;
对着镜子排练,练到自怜自爱;
3.心灵扳机:
用激励的语言暗示自己,行动就是力量;
找到自己的心理扳机;

演讲三个步骤的要点:
演讲开场:1.问两个问题   2.感谢两个人   3.提两个背景
演讲内容:1.谈三个重点   2.举三个例子   3.讲三个故事
演讲结尾:1.回顾要点     2.感恩听众     3.呼吁行动

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演讲注意事项:
很真心的沟通,就不要什么技巧;
在谈话的过程中,尽量把听众当做自己的朋友;
紧张有时候是你希望变成别人,而不是做你自己;做回你自己,是消除紧张的关键;

我的第一次公众演讲,是在小学三年级的国旗下演讲,我演讲的第一个题目,是《肯德基炸鸡的故事》,后来我讲过《达芬奇画鸡蛋的故事》,《范仲淹读书的故事》。但没有哪怕一次得到过老师的表扬,即使我的内容再丰富,即使自始至终都只有我一个人在准备。小学六年级,我在会堂讲了一篇老师撰写的发言稿,虽然大家都满意,但这不是我想要的。

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时光荏苒,到了初中,被老师推荐参加学校的演讲比赛,脱稿背诵了一篇老师修改过的《绽放中国之花》,当时讲了第一句开场白,就迎来全场的哄堂大笑,坐在第一排的两个女生还一直盯着我,我就一直盯着她们背完了演讲稿,后来大家记住的,只有那哄堂大笑的开场白,还有因为紧张不停摇动的手臂。一年后又参加过精神孝顺比物质孝顺更重要主题的辩论,到了第二届演讲比赛,老师让我去,我在预选赛就选择了退出。心灵蒙着的雾霾,太浓、太重。


沉寂的高中,被迫参加了一次辩论比赛,表现很差,很差。高考结束,到了大学,从院队选拔,到代表学院入选校队,再到带别的专业打比赛,经历很丰富,但转了一个大圈,却发现自己的心灵扳机,却总是找不到扣动的那根弦。心中的雾霾,越来越浓,在海边,看不到海的蓝,只能听见海哭的声音。


大学毕业后,我做了销售,尝试了太多太多的第一次,一路在泥泞中爬起,跌倒;爬起,跌倒。身边有人一直给你加油鼓劲,也有人对你冷嘲热讽,还有人在泥泞中向你踹一脚,深深陷入泥潭,也有人在办公室里指着你的鼻子说就算辞职也要弄死你……

瓜瓜早课堂(131)-1月18日8时18分的蓝海

没绝望过?那是假的。我曾经深深恨着销售,到现在却依依爱上销售。在瓜瓜早课堂第131天,2017年1月18日的早晨8时18分,一位蓝衣少年,想起了自己曾经的故事。即使他能克服恐惧,但也要向前跑,迎着冷眼和嘲笑,命运无法让我们跪地求饶,生命的闪耀不坚持到底又怎能看到!此刻摆在他面前的,是一望无际的蓝海,湛蓝的蓝海,青出于蓝而胜于蓝的蓝海……
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